每日盤點｜2023.07.28辟謠榜

今日辟謠

謠言：臺風“杜蘇芮”登陸，泉州海峽體育中心被吹倒？惠安一海灘“吹上來鯨魚”？

真相：7月28日，今年第5號臺風“杜蘇芮”登陸泉州晉江。隨后有網民發布“泉州市海峽體育中心被‘吹倒’”“惠安西沙灣直接吹上來一只鯨魚”等信息，引發關注。對此，泉州官方回應稱，上述圖文不實，體育場只是頂棚外部的少量彩板表皮脫落，主體結構完好。惠安警方亦第一時間派出民警前往惠安西沙灣查證，并未發現視頻中的情況，根據視頻里的風力和沙灘環境來看，并非泉州本地沙灘。（來源：“福建辟謠”微信公眾號）

今日科普

科普：愛肝護肝，科學預防肝炎要做到這幾點

詳情：7月28日是“世界肝炎日”，今年的主題是“堅持早預防，加強檢測發現，規范抗病毒治療”。肝臟是我們身體非常重要的解毒器官，擔負著“分泌膽汁、新陳代謝、產生凝血因子”的重任。那么，在日常生活中，我們該如何愛護它、科學預防肝炎疾病呢？

一、規范行為

甲肝和戊肝主要是通過糞-口途徑感染，一般多由于糞便污染水源、食物造成傳染，預防感染主要依靠良好的衛生習慣；乙肝和丙肝主要是通過血液傳播、性傳播、母嬰傳播、日常生活密切接觸（比如共用剃須刀、牙刷等）傳染。預防感染應避免到不正規的私人診所拔牙、補牙；避免到不正規的機構文眉、文身；私人物品避免混用；已經感染乙肝的孕齡期婦女及時到醫院檢查等。

二、及時接種疫苗

全面接種乙肝疫苗，能夠有效降低乙肝病毒感染風險，但乙肝疫苗接種后產生的抗體水平隨時間會逐漸下降，是否需要再次接種乙肝疫苗，主要取決于乙肝表面抗體滴度水平。此外，我國目前還有甲肝疫苗及戊肝疫苗可供接種。

三、嚴格戒酒

酒精是引起酒精性肝病的唯一原因，也是其他慢性肝病的主要誘因。對于酒精性脂肪肝患者來說，無論哪種類型的酒都應禁止飲用。研究表明，戒酒4至6周后，肝內沉積的脂肪肝就會有很大程度緩解。

四、合理膳食

脂肪肝是危害肝臟健康的重要原因之一。合理的膳食結構以及積極體育鍛煉是改善脂肪肝的關鍵。我們要注意少吃動物內臟、油炸食品、碳酸飲料、高糖食物。烹飪方式推薦清蒸、煮、燉、拌等。增加纖維和優質蛋白質攝入量。

五、避免應用肝損害藥物

要避免長期服用有肝毒性的藥物，在用藥過程中注意定期監測肝功能。健康人群每年做一次全面體檢了解身體狀況。有慢性肝病的人群，建議每3至6個月到專科醫院完善相關檢查。已有肝硬化或者肝癌患者，一定要在醫生指導下服用藥物，監測病情變化。（來源：“健康中國”微信公眾號）

今日提示

熱點：“蓉寶”帶你看成都大運會啦！比賽項目門票可在這里購買→

詳情：成都第31屆世界大學生夏季運動會將于2023年7月28日至8月8日在成都舉行。本屆賽事是繼2001年北京大運會和2011年深圳大運會之后，中國大陸第三次舉辦大運會，也是我國西部地區首次舉辦綜合性國際體育賽事。

“蓉寶”是成都大運會吉祥物，以成都大熊貓繁育研究基地的大熊貓“芝麻”為原型創作。其面部構思參考了傳統藝術瑰寶——川劇的臉譜樣式，將憨態可掬的大熊貓形象與熱情的火焰元素融為一體，全方位多視角地凸顯了“火”這一天府文化中的重要標簽。

成都大運會吉祥物“蓉寶”

此次成都大運會中，比賽項目設18個大項、269個小項，除田徑項目中20公里競走及半程馬拉松兩個小項外均可購票觀賽。7月23日，成都大運會比賽項目18個大項已全部開票，但后續仍有補票機會。

那么，在哪里能購買成都大運會比賽項目門票呢？

據了解，境內公眾可通過成都大運會官方票務小程序、官方票務網站（https://tickets.2021chengdum/pc）、線下官方門票服務網點（詳見成都大運會官方票務網站、票務小程序）等渠道購買。境外公眾可撥打4006089988咨詢、購票，入境后可參照境內公眾購票方式購買。（來源：中國新聞社）