人為什么會暈車

　　《參考消息》4月29日刊登澳大利亞“對話”網(wǎng)站報道《人為什么會暈車？》。報道摘要如下：

　　暈動病，在生活中通常被稱為暈車、暈機或暈船，是一種平衡感失調(diào)的綜合征。任何移動的環(huán)境都可能引發(fā)暈動病。這通常并不代表你生病了，相反，暈動病是你的神經(jīng)系統(tǒng)根據(jù)你有生以來積累的經(jīng)驗，試圖以最佳方式起作用的結(jié)果。

　　在處理感官信息和生成運動指令時，大腦會不斷監(jiān)控和調(diào)整其輸入和輸出信號，從而高效地執(zhí)行生活中的各種任務(wù)。例如，為了在轉(zhuǎn)頭時看得更清楚，你的大腦會讓你的眼睛移動到與頭部運動相反且相等的位置。它是根據(jù)你內(nèi)耳中專注于平衡的感應(yīng)器官的反饋來執(zhí)行這些動作的。你的大腦會不斷監(jiān)控這種反射行為，不斷進行調(diào)整，以確保眼睛和頭部運動完美配合。

　　內(nèi)耳中主管頭部平衡運動的前庭系統(tǒng)的效率基于體驗和結(jié)果。在成長過程中，它可以幫助你更好地協(xié)調(diào)動作和保持平衡。

　　這個過程的缺點是神經(jīng)系統(tǒng)對它沒有體驗過的情況毫無準(zhǔn)備。這也在一定程度上說明了為什么宇航員在適應(yīng)失重狀態(tài)時會出現(xiàn)短暫的惡心，為什么會暈船，為什么在汽車后座上用平板電腦看電影或玩沉浸式虛擬現(xiàn)實視頻游戲時會變得不舒服。畢竟人類還沒有進化成不暈動的物種。

　　所以，如果你出現(xiàn)暈車或暈船，其實是你的神經(jīng)系統(tǒng)在一種獨特的、充滿挑戰(zhàn)和不那么理想的環(huán)境中展現(xiàn)其熟練且經(jīng)過優(yōu)化的機能的過程。

　　通常，嬰幼兒不會出現(xiàn)暈動病。大一點的孩子則非常容易出現(xiàn)暈動病，這一時期是他們學(xué)習(xí)不同感官之間典型關(guān)系的時期。

　　隨著人們長大成年，暈動病的發(fā)病率通常會再次降低，這大概是因為他們已經(jīng)能把自己過去的體驗與現(xiàn)實情境相適應(yīng)。

　　人們步入老年的過程中，隨著諸如耳朵、眼睛中的接收器細(xì)胞損失、眼睛晶狀體渾濁或末梢神經(jīng)功能喪失等變化的出現(xiàn)，暈動病的發(fā)生率可能增加也可能減少。不過通常情況下，健康老年人的暈動病發(fā)生率會持續(xù)下降。

　　那么，暈了該怎么辦？第一種策略是解決你所處的環(huán)境導(dǎo)致的感官信息相互矛盾的問題。你可以去看一個相對穩(wěn)定的參照物——例如，如果在船上，就把目光聚焦在海岸或地平線上；如果在車上，就挪到前排座位并看向窗外。這樣，你就可以讓輸入的視覺信息與內(nèi)耳前庭的信息一致。

　　第二種策略是減少會引起沖突的信息。有幾種藥物通過抑制內(nèi)耳前庭信息發(fā)揮作用，還有一些藥物可以改變感官信息在大腦里集中處理的方式。

　　最后，通過反復(fù)體驗，你可以適應(yīng)許多新的情況。當(dāng)你的大腦了解到一種新常態(tài)時，它就可以讓你在充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境中以更少的不良癥狀工作。例如，美國國家航空航天局正在研發(fā)預(yù)適應(yīng)對策，讓宇航員能夠在減少暈動病癥狀的情況下更快地從地球引力狀態(tài)過渡到太空失重狀態(tài)。