（記者 王姝文）剛剛揮別2017年普通高校招生考試，又迎來了中考。眼下，即將升入高中的考生及其家長最關注的問題就是怎么發揮出最高水平，考出好成績。 面對即將到來的中考，老師建議，學生們要把中考當成人生中的一個很小的關卡，不需要過分緊張。考試時間越是臨近，學生們越要懂得放松，根據自己的具體情況查漏補缺，不建議再大量做題。市實驗初中初三教師陳清說：“在這一階段，學生的解題能力已基本形成，我們建議學生在理科方面復習好錯題，如果在復習過程中發現疑問，及時查閱書本或向老師請教，不帶疑問進考場；文科方面多加強基本知識點的背誦。” 根據以往經驗，很多學生因為臨近考試，壓力增大，反叛心理比較嚴重，家長要及時和考生溝通，幫助他們舒緩壓力，將適度的壓力轉換為最后沖刺的動力。濟川中學教師卜青峰提醒：“在有壓力的情況下保持平靜，是考試超水平發揮的一個必要條件，另外，要確立合理的動機，動機過強或過弱都不利于考試發揮，尤其是期望值不能過高，否則容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒。” 走進考場，把握節奏，注意細節，對考試的發揮也有至關重要的作用。濟川中學教師陳貴芳說：“考試時如果遇到熟悉的知識、方法突然想不起來的情況，這時要學會變通，換個角度或思路，從與題目有關的條件開始回想；利用本卷其他題目中的信息，暫時放棄換另一道題做，等到情緒稍穩定，思路慢慢清晰時再回過頭來做，可能有意外的收獲。” |